Raices

Raíces nace para mejorar la salud y bienestar de las personas, de forma preventiva o terapéutica. Es un espacio para la calma y el reencuentro con uno mismo y la naturaleza.
Ofrecemos baños de bosque. Son más que un paseo, son experiencias inmersivas en la naturaleza a través de los sentidos, una de las estrategias más poderosas de prevención de la salud que existen hoy en día, mejorando la capacidad natural para adaptarse al cambio, de una manera más positiva y saludable, apoyando una mejor calidad de vida.
La ciencia ha demostrado que estas prácticas de bienestar potencian los beneficios físicos y psicológicos de la naturaleza: reducen el cortisol, y con ello el estrés, disminuyen la ansiedad, mejoran el sistema inmunitario, aumentan las células anticancerigenas NK, mejoran la atención y memoria, ayudan
en el control de la diabetes… y además proporcionan una sensación de bienestar y mayor satisfacción
con nuestra vida.
Las experiencias tienen lugar en bosques privados en la Reserva de la Biosfera Terras do Miño, en
Lugo, pero también en otros bosques y parques a petición del usuario, de forma presencial, y en
cualquier otro bosque del mundo a través de videoconferencia. Las experiencias pueden ser
individuales o grupales, tanto ofertadas por Raíces en modo abierto, como a petición del usuario.
Raíces es el punto de origen de aquello que crece, ayudamos a fortalecer un cambio interior que
ayudará a sentirnos mejor por dentro, y se percibirá en nuestro alrededor.
Ven a experimentar el poder del aquí y ahora en Raíces.